■

朝・出勤前90分の奇跡―人生を変える「早起き鳥人(アーリー・バーダー)」のすすめ

この手の本、時間の有効利用について、３、４冊読んだ。みんな一緒。
もう必要ないだろう。
特にこの本、一回出た企画のつづきらしい。そんな感じの本。

朝にホテルで朝飯を食べては？って勧められてもねぇ。

●得たこと
・翌日にやるべき仕事を整理しておくと安心（p.200）
→朝の目覚めを助けることにつながる！
・人生設計の建て方（p.249）
　人生の目標→10年後の目標→1年後の目標→1ヶ月後の目標→1週間の目標→1時間の行動目標　と狭めていく